Na de kaats wordt de bal diep gespeeld, de aanvaller rondt af en wordt passgever. Kaatsen met verste voet…
Tag: oefening
Oefening: vakkenrondo
Een rondootje van 4v1 in een klein vak, en dat drie keer. Na vijf geslaagde passes wordt verder gespeeld in een leeg vak.
Oefening: hoepelestafette
Leuke estafette in drie groepen door hoepels. Kan zwaar (springen) of minder zwaar gemaakt worden (dribbelen). Afhankelijk van de leeftijd.
Oefening: 6v6 met hoge pressing
We spelen 6v6 met een neutrale zone voor de doelen, wanneer de aanvaller in de zone is mag de verdediger er niet in! Het gaat er vooral over om de…
Oefening: afwerken na sprint
Oefening op afwerken, maar ook op snelheid. Spelelement: twee teams tegen elkaar!
Oefening: positiespel in drie vakken
Drie gekleurde vakken waar 5v3 wordt gespeeld, wanneer verdedigers bal veroveren mag het leer naar een ander vak.
Oefening: cijferdribbelen
Op signaal van de trainer naar het juiste cijfer dribbelen: een ontdekkingstocht waar de kleinste voetballers veel aan hebben, maar een leuk spel voor de iets ouderen!
Oefening: Positiespel 3v3
We brengen jullie een positiespel met 3v3 en 1 neutrale speler, die meedoet met de ploeg in balbezit. Het is de bedoeling om de buitenspelers te bereiken, dat levert een…
Oefening: Dribbelestafette met overname
We zetten 2023 in met een dribbelvorm, in estafette. Die kan dienen voor alle leeftijden. Overname bij kruising en dan galetten op doel! Focus op de snelheid van uitvoering +…
Oefening: Stroomvorm
Mooie vorm om het jaar af te sluiten. Een stroomvorm die met twee ballen tegelijkertijd kan uitgevoerd worden. De nadruk ligt op goed aannemen, stevig inspelen en snelheid van uitvoering.