Oefening: De v-beweging

Een handige, makkelijk aan te leren efficiënte passeermove is de v-beweging. Als ze snel uitgevoerd wordt. En goed uiteraard. In deze oefenvorm wordt ze droog aangeleerd. Een volgende stap kan…

Oefening: 1v1 met drie groepen

Drie groepen starten 1 voor 1 aan een 1v1 op de korte ruimte. Uitdagende vorm voor wie een hippe of performante passeerbeweging in huis heeft. Of gewoon een goede kapbeweging.…