Drie groepen starten 1 voor 1 aan een 1v1 op de korte ruimte. Uitdagende vorm voor wie een hippe of performante passeerbeweging in huis heeft. Of gewoon een goede kapbeweging.…
Tag: snelheid
Oefening: Gevaarlijke kleuren
Leuke oefening voor wie de bal onder controle heeft of hem onder controle wil krijgen. Met een spannend element: de gele jagers. Wie kan immens rap dribbelen en leiden? Toon…
Oefening: Cirkeldribbel
Hand in hand komen we door het hele land. Een oefenvorm voor de allerjongsten is dit. Om te leren dribbelen en om te leren samenwerken. En om punten te verzamelen.
Oefening: Korte dribbel op snelheid
Bal kort aan de voet, niet laten wegglippen en snel rond de kegels om dan af te werken, daar gaat het in deze oefening om. Geschikt voor alle leeftijden!
Youtubetip: Jesse Caron – snelheidstrainer
Jesse Caron is gespecialiseerd in het vergroten van functionele snelheid bij spelsporters middels personal-, groep-, en online trainingen en workshops. Dat staat te lezen op zijn website. Hij houdt een…