Eerst een lange bal, dan een voorzet om nadien een streep te geven op doel. Een snelle, eenvoudige oefening waar ook wat loopwerk in zit. Ongetwijfeld kunnen jullie deze gebruiken!
Tag: voorzet
Oefening: Aanspelen 9
Vorm die start met het aanspelen van de centrumspits en uiteindelijk eindigt bij een voorzet met afwerking op doel. Direct dubbel uitgezet, zodat tweede bal in spiegelbeeld gaat.